KONDISI kesehatan dapat dianalisis melalui warna kotoran yang dikeluarkan oleh tubuh. Entah itu urin maupun feses. Pada kondisi kesehatan normal, umumnya urin berwarna bening atau kuning muda. Sedangkan feses biasanya berwarna cokelat.
Namun terkadang, bisa saja kotoran berubah warna. Ambil contoh feses yang warnanya menjadi hijau. Kondisi itu mungkin akan membuat orang bertanya-tanya penyebabnya. Menurut Christina Stiehl, penulis Health and fitness di Thrillist, Rabu (20/3/2019), inilah beberapa faktor yang membuat feses berwarna hijau :
Baca Juga: Resmi Bertunangan, Intip Gaya Busana Mantan Bintang Porno Mia Khalifa Bersama Kekasih
Sistem pencernaan bekerja terlalu cepat
Gangguan gastrointestinal ringan dapat memengaruhi warna feses. Menurut Dr. Gina Sam, ahli gastroenterologi di New York City, feses berwarna hijau biasanya karena pergerakan melalui sistem pencernaan terlalu cepat.
Usus tidak punya cukup waktu untuk memecah empedu yang membantu memecah makanan. Sedangkan warna empedu sendiri cenderung berwarna kuning atau usus.
Konsumsi makanan tinggi lemak
Terlalu banyak mengonsumsi lemak dapat membuat feses berwarna hijau. Hal ini dikarenakan empedu bekerja terlalu keras untuk mencerna lemak. Oleh karenanya, orang yang menjalani diet keto sering mendapati fesesnya berwarna hijau.
Banyak mengonsumsi sayuran hijau
Sering mengonsumsi sayuran hijau terutama kangkung dan bayam memang sangat baik untuk tubuh. Tapi di sisi lain, hal itu dapat mengubah warna feses menjadi hijau. Perubahan dapat terjadi apabila jumlah sayuran hijau yang dikonsumsi terlalu banyak.
Baca Juga: Hati-Hati, Ini 4 Dampak Kebanyakan Minum Air Putih
Meminum Hi-C Ecto Cooler
Mengonsumsi makanan apa pun yang berwarna hijau atau ungu juga bisa menyebabkan feses berwarna hijau. Lapisan gula berwarna, minuman pewarna buatan, dan makanan lain dengan warna-warna cerah yang tidak alami dapat masuk ke feses dan mengubah warnanya.
Infeksi
Perubahan feses menjadi warna hijau biasanya bukan tanda yang mengkhawatirkan. Akan tetapi, bila feses hijau itu terjadi bersamaan dengan diare, maka harus segera memeriksakan diri ke dokter. Sebab bisa jadi terjadi infeksi di sistem pencernaan.
(mrt)
