ADA beberapa pasangan suami-istri (pasutri) yang sudah lama menikah belum dikaruniai anak. Salah satu penyebabnya adalah pria tidak subur.
Banyak sekali faktor ketidaksuburan pada pria. Jumlah sperma yang rendah membuat pasangan gagal punya anak. Pria tidak subur mengakibatkan pasutri sulit mendapatkan keturunan.
Dikutip dari beberapa sumber, berikut adalah 8 hal penyebab pria mengalami ketidaksuburan :
1. Tidak jaga pola makan
Rata-rata, pria suka makanan instan dan tinggi lemak jenuh. Karena mereka pekerja profesional yang sibuk menghabiskan waktunya di kantor. Hampir sebagian pria sibuk tidak memerhatikan kebugarannya dan gizinya yang harus dipenuhi.
2. Jarang olahraga
Pria yang kurang gemar olahraga juga tidak mampu menghasilkan sperma yang sehat. Wajar kalau tubuhnya gemuk dan lemak di tubuhnya menimbun. Akibatnya, produksi sperma juga menurun dan sulit membuahi sel telur. Untuk mengatasi, maka biasakan olahraga setiap hari atau minimal satu minggu sekali untuk membakar kalori.
3. Stres
Stres adalah akar dari hampir semua masalah kesehatan mental dan emosional. Ini sangat memengaruhi kondisi mental, juga bisa bikin produksi sperma menurun. Karenanya, jaga kondisi kesehatan fisik dan mental agar hidup selalu bahagia, serta mudah memancing kehamilan.
4. Obat-obatan
Salah satu faktor lain yang membuat pria tidak subur adalah konsumsi obat-obatan tertentu. Hormon steroid yang diberikan dalam bentuk obat dapat memperlambat sperma, sehingga produksinya jadi tidak sehat. Jadi jika Anda telah diberi resep steroid mungkin Anda bisa menolaknya. Peka dengan resep dokter yang diberikan supaya tidak menimbulkan efek samping.
