nyalakan notifikasi untuk berita terbaru dari Okezone

Jangan Cuma Nonton Politik, Video Hewan Lucu Ampuh Loh Hilangkan Stres

Agregasi Hellosehat.com, Jurnalis · Jum'at 14 Juni 2019 15:35 WIB
https: img-z.okeinfo.net content 2019 06 14 612 2066470 jangan-cuma-nonton-politik-video-hewan-lucu-ampuh-loh-hilangkan-stres-kyRXCpOEhh.jpg Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

Sudah banyak penelitian yang mengamati hal ini, salah satunya studi yang dipimpin oleh James K. McNulty dari Florida State University. Sebanyak 144 pasangan yang telah menikah kurang lebih 5 tahun, diminta untuk mengisi survei mengenai kepuasan dalam berumah tangga.

Kemudian, pasangan tersebut dibagi menjadi dua kelompok. Satu kelompok diarahkan untuk melihat gambar hewan lucu tiga kali seminggu selama 6 minggu. Satu kelompok lainnya tidak diarahkan demikian.

Hasilnya menunjukkan bahwa pasangan yang rutin melihat foto hewan lucu lebih merasakan kepuasan dalam hubungannya, ketimbang mereka yang tidak.

Peneliti menyimpulkan bahwa melihat foto hewan yang lucu dapat membantu seseorang menjadi lebih positif. Efeknya ini kemungkinan besar sama dengan menonton video hewan yang lucu.

Peneliti menyimpulkan bahwa melihat foto hewan yang lucu dapat membantu seseorang menjadi lebih positif.

Faktor yang menguatkan teori bahwa menonton video hewan lucu dapat mengurangi stres adalah munculnya dorongan untuk selalu berpikir positif.

Pikiran positif dapat membangun pertahanan diri yang lebih kuat terhadap stres dan kecemasan. Selain itu, melihat video lucu dari hewan-hewan juga bisa mengundang gelak tawa dan perasaan senang.

Perubahan suasana hati yang menjadi lebih baik ini tentu dapat membantu seseorang untuk keluar dari perasaan cemas dan tertekan.

Video hewan yang lucu tersebut juga dapat mengalihkan perhatian seseorang dari berbagai masalah dan tekanan sehingga cukup ampuh untuk mengatasi stres.

(mrt)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini