nyalakan notifikasi untuk berita terbaru dari Okezone

Hati-Hati, Kebanyakan Minum Air Kelapa Bisa Bikin Kanker Perut Loh!

Agregasi Hellosehat.com, Jurnalis · Senin 17 Juni 2019 09:33 WIB
https: img-o.okeinfo.net content 2019 06 16 481 2067120 hati-hati-kebanyakan-minum-air-kelapa-bisa-bikin-kanker-perut-loh-2lgtLNVMxH.jpg Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

Jumlah tersebut jauh lebih banyak dari kebutuhan harian kalium orang dewasa yang hanya perlu sebanyak 4700 mg per hari. Oleh karena itu, terlalu sering minum air kelapa tidaklah baik jika melebihi standar kebutuhan kalium harian Anda.

Bila Anda minum air kelapa terlalu banyak dan akhirnya memengaruhi kadar kalium dalam tubuh, maka Anda akan mengalami beberapa gejala seperti perut sakit, napas yang terengah-engah, keringat dingin, merasa pusing tiba-tiba atau mengalami tekanan dan nyeri pada dada dan lengan.

keringat dingin, merasa pusing tiba-tiba atau mengalami tekanan dan nyeri pada dada dan lengan.

Efek dari kalium pada air kelapa bisa mempengaruhi kerja otot Anda. Nah, komplikasi terparah dari kelebihan kalium adalah gangguan jantung, seperti yang telah dijelaskan pada penelitian sebelumnya.

Bahkan kebiasaan ini dapat meningkatkan peluang serangan jantung. Jika Anda mengalami gejala serangan jantung, segera hubungi rumah sakit terdekat atau minta orang sekitar untuk membawa Anda.

Selain hiperkalemia, ternyata masih ada efek samping lainnya dari minum air kelapa terlalu sering, seperti meningkatknya resiko obesitas dan kanker perut. Nah, kedua penyakit tersebut muncul akibat kandungan sodium dan gula pada air kelapa.

kedua penyakit tersebut muncul akibat kandungan sodium dan gula pada air kelapa.

1. Kandungan sodium

Pada segelas (250cc) air kelapa, terdapat 252 mg sodium yang ternyata sudah menghabiskan jatah 17% asupan sodium harian Anda. Jika Anda mengonsumsi setidaknya 2 botol 500cc (1 liter), tentu saja hal tersebut sudah memenuhi 70% kebutuhan sodium harian Anda pada hari itu.

Jika Anda terlalu sering meminum air kelapa yang mengandung banyak sodium, terdapat beberapa resiko yang bisa Anda alami.

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini