nyalakan notifikasi untuk berita terbaru dari Okezone

Rabu Galau? Ini Tips ala Inez Kristanti dan Dita Soedarjo

Tiara Putri, Jurnalis · Rabu 26 Juni 2019 10:37 WIB
https: img-o.okeinfo.net content 2019 06 26 196 2071010 rabu-galau-ini-tips-ala-inez-kristanti-dan-dita-soedarjo-KbQqLbI975.jpg Ilustrasi. (Times of India)

PEREMPUAN seringkali dianggap sebagai sosok yang paling mudah galau jika menyangkut urusan percintaan. Entah itu karena kandasnya hubungan yang tengah dibina maupun tak kunjung menikah.

Hal-hal semacam itu memang dapat menimbulkan perasaan gundah, terlebih saat melihat orang-orang di sekitar telah menemukan pasangan hidup. Kehilangan seseorang yang dicintai memang bukan hal yang mudah dan pastinya membuat kita galau.

Butuh kebesaran hati dan usaha keras untuk menghadapinya, namun bukan berarti saat kehilangan seseorang harus memaksakan diri agar semuanya terlihat baik-baik saja. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah pengertian terhadap peristiwa yang terjadi.

Pengertian yang dimaksud adalah pemahaman jika kepedihan karena kehilangan seseorang dapat berkurang seiring berjalannya waktu. Hal ini pula yang dikatakan oleh psikolog klinis, Inez Kristanti.

View this post on Instagram

Putus.⁣ Cerai.⁣ Kehilangan teman.⁣ Kehilangan pekerjaan.⁣ Mantan jadian lagi.⁣ Mantan tunangan.⁣ Mantan nikah.⁣ ⁣ Percayalah, aku tau gimana pedihnya.⁣ ⁣ Persoalannya menurutku, bukan untuk memaksa kita merasa baik-baik saja.⁣ Maksudku, siapa yang bisa merasa baik-baik saja kalau kehilangan??⁣ ⁣ Tapi untuk mengerti, bahwa pedih yang dirasakan besok bisa berkurang dari pedih yang dirasakan hari ini. Dan lusa berkurang lagi.⁣ Untuk mengerti, bahwa berkurangnya pedih esok hari juga tergantung bagaimana kita menyikapi pedih hari ini.⁣ ⁣ Kalau yang bikin pedih adalah melihat social media-nya dia, kenapa harus dilihat lagi?⁣ Kalau yang bikin pedih adalah denger lagu-lagu sedih, kenapa harus didengar lagi?⁣ Kalau yang bikin pedih adalah berusaha menahan tangis, kenapa gak ditangisi aja?⁣ ⁣ Dan mengerti, bahwa kuatmu bukanlah dari kamu menyangkal perasaanmu. Tetapi dari mengenali apa yang kamu rasakan, berdamai dengannya, dan memilih untuk melangkah ke depan.⁣ ⁣ 📷: @catwomanizer

A post shared by Inez Kristanti (@inezkristanti) on

Melalui keterangan foto yang diunggah ke akun Instagram pribadi, dirinya menegaskan kepedihan karena kehilangan bisa berkurang tergantung cara menyikapinya.⁣

"Kalau yang bikin pedih adalah melihat social media-nya dia, kenapa harus dilihat lagi?⁣ Kalau yang bikin pedih adalah dengar lagu-lagu sedih, kenapa harus didengar lagi? Kalau yang bikin pedih adalah berusaha menahan tangis, kenapa gak ditangisi aja?⁣" tulis Inez seperti yang Okezone kutip dari akun @inezkristanti, Rabu (26/5/2019).

Dia menambahkan, seseorang juga perlu mengerti jika kekuatannya untuk menghadapi kehilangan bukan dengan cara menyangkal perasaan. "Tetapi dari mengenali apa yang kamu rasakan, berdamai dengannya, dan memilih untuk melangkah ke depan," tandas Inez.

Mengatasi galau ala Dita Soedarjo.

Tak jauh berbeda, Dita Soedarjo turut mengemukakan pendapatnya soal belum menemukan pasangan yang tepat. Seperti yang diketahui, dirinya gagal menikah dengan pebasket sekaligus aktor, Denny Sumargo. Melalui keterangan di salah satu foto yang diunggah ke media sosial, dia memberikan tips bagi perempuan yang belum menemukan pasangan.

Menurut Dita, di saat belum punya pasangan, cobalah untuk melakukan hal lain lebih dulu. Contohnya mengambil kesempatan-kesempatan yang ada dan bisa membuat berkembang. Selain itu, jangan merasa sedih berlebihan.

"Kalau memang belum punya yang orang lain miliki. Tak apa-apa. Mungkin Tuhan memberi kesempatan untuk berjuang lebih keras lagi. Bekerja lebih rajin lagi. Bisa jadi nanti kita dapat yang lebih baik adanya," tulisnya di akun Instagram @ditasoedarjo.

Menurutnya, jangan memaksakan untuk memiliki hal yang sama dengan orang lain. "Setiap orang punya perjalanannya masing-masing. Punya panggungnya masing-masing. Punya kebahagiaan masing-masing," pungkas Dita.

1
2

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini