nyalakan notifikasi untuk berita terbaru dari Okezone

6 Cara Elegan Meredam Emosi saat Dilanda Api Cemburu

Selasa 20 Agustus 2019 19:06 WIB
https: img.okeinfo.net content 2019 08 20 196 2094369 6-cara-elegan-meredam-emosi-saat-dilanda-api-cemburu-QfxIZhtilU.jpg Mengatasi cemburu (Foto: 20 Secrets)

MENGHADAPI perasaan cemburu itu sungguh sangat menjengkelkan dan tidaklah mudah. Tidak jarang hubungan kandas karena terbakar api cemburu.

Lalu bagaimana caranya untuk meredam emosi ketika tersulut api cemburu? Dilansir dari situs web timesofindia.com, Selasa (20/8/2019), inilah 7 tips untuk meredam emosi cemburu.

1. Temukan Alasannya

Seseorang yang merasakan cemburu pasti memiliki suatu alasan. Menurut para ahli, kecemburuan adalah akibat dari hilangnya rasa percaya diri. Hal utama yang harus dilakukan adalah introspeksi diri sendiri dan pikirkan kira-kira hal apa yang menjadi alasan rasa cemburu itu timbul.

 Pasangan kekasih

2. Sabar

Untuk menghadapi pasangan yang sedang cemburu, kamu tentu harus sabar dan jangan terbawa emosi. Karena mungkin saja pasanganmu cemburu atas perilaku yang tidak kamu sadari.

Contohnya, pasanganmu cemburu dengan teman-temanmu karena terlalu banyak menghabiskan waktu bersama mereka daripada dengan si Dia. Hal tersebut tentu sangat bisa dihindari dengan mengatur waktu untuk bisa quality time dengan pasangan. Jadi, bicarakanlah baik-baik dengan pasanganmu dan kamu harus menghadapinya dengan ekstra sabar.

3. Jangan menyalahkan

Jika sedang dilanda api cemburu, jangan menyalahkan pasangan. Karena menyalahkan pasanganmu atas kecemburuan itu hanya akan memperkeruh suasana. Sebaiknya kamu mencari jalan untuk berdamai dengan pasanganmu dan membicarakannya dengan kepala dingin tanpa menyalahkan satu sama lain.

 komunikasi dengan pasangan

4. Komunikasi

Komunikasi adalah bagian terpenting dalam hal apapun, termasuk dalam suatu hubungan. Menurut para ahli, komunikasi adalah kunci atas berhasilnya suatu hubungan. Jika kamu merasa cemburu, bicarakan pada pasanganmu mengenai perasaanmu dan alasannya. Jika hal itu sudah dilakukan namun tidak membuahkan hasil, cobalah minta bantuan kepada teman atau seorang ahli untuk menjadi penengah atas hubunganmu.

6. Beri batasan dan yakinkan

Jika pasanganmu mudah cemburu, biasanya ia akan memaksa kamu untuk memberikan kata sandi atau akses untuk masuk ke seluruh akun sosial mediamu. Jika menurut kamu akun sosial media itu adalah privasi, maka tentukan batasan dan katakan kepada pasangan.

Penting bagi kamu untuk menentukan batas privasi hal-hal apa saja yang boleh diketahui oleh pasanganmu. Namun jangan lupa, yakinkan juga pasanganmu bahwa kamu tidak akan membuatnya kecewa sehingga pasanganmu tidak perlu merasa cemburu.

 cemburu

7. Selesaikan masalah dan jangan berlarut-larut

Untuk menciptakan hubungan yang harmonis tentu harus ada 2 pihak yang saling membantu. Jika salah satu dari kalian sedang merasakan cemburu, maka dibutuhkan upaya dari kedua orang tersebut untuk menyelesaikannya. Ingat, jangan gengsi, ini semua demi hubungan kalian. Namun jika pasanganmu enggan untuk menyelesaikan masalah tersebut, kamu perlu mengingatkannya untuk segera mencari solusi dan jangan dibiarkan berlarut-larut.

1
3

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini