nyalakan notifikasi untuk berita terbaru dari Okezone

Tips Move On Paling Ampuh untuk Lupakan Kenangan Mantan

Mayang Rizquita Octovianka, Jurnalis · Kamis 22 Agustus 2019 15:30 WIB
https: img.okeinfo.net content 2019 08 22 196 2095254 tips-move-on-paling-ampuh-untuk-lupakan-kenangan-mantan-4WmBgeBrDC.jpg Tips move on paling ampuh (Foto: Bustle)

Mengapa teknik itu bisa dikatakan ampuh? Teknik tersebut membuat kamu menciptakan kebiasaan baru dalam pikiran. Teknik ini dikenal sebagai pelatihan refleks bersyarat.

Teknik ini dapat dilakukuan oleh siapa saja untuk mengubah kebiasaan pola pikir, termasuk untuk kamu yang sedang berusaha untuk move on dari mantan.

Logikanya, setiap kali teringat mantan, kamu harus menggelangkan karet tersebut. Ketika sudah terlalu menumpuk di pergelangan tangan. Saat itu pula kamu sadar ternyata dia masih mengganggu pikiranmu.

Secara tidak langsung, otak akan memberi sinyal bahwa kenangan-kenangan manis itu memang tak ada gunanya lagi dihidupmu. Perlahan, persepsi tersebut dapat membantu untuk cepat move on!

(dno)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini