nyalakan notifikasi untuk berita terbaru dari Okezone

Awas, Duduk Lebih dari 9,5 Jam Sehari Bisa Picu Kematian Dini!

Tiara Putri, Jurnalis · Jum'at 23 Agustus 2019 17:30 WIB
https: img-z.okeinfo.net content 2019 08 23 481 2095756 awas-duduk-lebih-dari-9-5-jam-sehari-bisa-bikin-cepat-meninggal-TRiVO2boVP.jpg Duduk terlalu lama tingkatkan risiko kematian dini (Foto : Mirror)

Melansir Mirror, para ahli menganalisis data dari lebih dari 36.000 orang dewasa dengan usia rata-rata 62 tahun. Mereka mengkategorikan tingkat aktivitas peserta mulai dari yang paling tidak aktif hingga yang paling aktif. Hasilnya, sebanyak hampir 6% peserta meninggal dalam jangka waktu rata-rata 5,8 tahun.

Stres Kerja

Sekira 5 orang dari kelompok paling tidak aktif meninggal dalam kurun waktu tersebut. Jumlahnya jauh lebih banyak dibandingkan dengan tingkat kematian di kelompok yang aktif hingga paling aktif. Menurut para ahli, secara teratur melakukan kegiatan berintensitas apa pun terkait dapat mengurangi risiko kematian dini hingga 70%.

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini