Kecanduan Gadget, Awas Kena Risiko Carpal Tunnel Syndrome

Dewi Kania, Jurnalis · Jum'at 06 September 2019 15:30 WIB
https: img.okezone.com content 2019 09 06 481 2101464 kecanduan-gadget-awas-kena-risiko-carpal-tunnel-syndrome-6QHIaouD9m.jpg Awas kecanduan gadget (Foto: ABC News)

Gejala yang dirasakan, sambung Dr Wei, seperti kesemutan, nyeri di pergelangan tangan, hingga kebas. Bukan di bagian tangan saja, dan juga bisa mendadak alami nyeri leher, kekakuan atau kram.

 Ilustrasi kecanduan gadget

Pasti hal itu dapat mengganggu Anda dalam beraktivitas sehari-hari. Maka itu, Anda harus mengontrol diri dalam memakai gadget sehari-hari.

"Sindrom ini harus dicegah dengan baik. Salah satu caranya kita coba kurangi penggunaan gadget atau komputer. Masanya lebih kurang 30 menit harus rehat. Lakukan latihan atau stretching pergelangan tangan untuk meregangkan otot tangan," pungkasnya.

(dno)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini