nyalakan notifikasi untuk berita terbaru dari Okezone

Selain Cegah Cedera, Olahraga Pilates Atasi Nyeri Sendi dan Otot

Leonardus Selwyn Kangsaputra, Jurnalis · Jum'at 06 September 2019 19:15 WIB
https: img-z.okeinfo.net content 2019 09 06 481 2101600 selain-cegah-cedera-olahraga-pilates-atasi-nyeri-sendi-dan-otot-dHF4QxgyaN.jpg Olahraga pilates atasi nyeri sendi dan otot (Foto : Boldsky)

Tak hanya berfungsi sebagai tindakan preventif untuk menghindari cedera, berlatih pilates juga mampu menyembuhkan cedera otot dan sendi. Dini mengaku sebagian besar kliennya datang dengan keluhan mengalami backpain.

sakit leher

“Banyak orang yang mengeluh backpain, skoliosis, knee problem dan sering sakit leher disertai pusing. Ada juga yang tidak bisa berdiri lama-lama. Ada yang duduk dan tak bisa langsung bangun. Ada yang sujud tapi susah bangun,” lanjutnya.

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini