nyalakan notifikasi untuk berita terbaru dari Okezone

Air Putih Pengaruhi Kinerja Otak Anak, Ini Penjelasannya

Muhammad Sukardi, Jurnalis · Jum'at 04 Oktober 2019 14:42 WIB
https: img-o.okeinfo.net content 2019 10 04 481 2112879 air-putih-pengaruhi-kinerja-otak-anak-ini-penjelasannya-QLf7S410Ms.jpg Ilustrasi. Foto: SMR English

Selain itu air putih juga membuat tubuh terhindar dari masalah diabetes. "Jadi minum bukan hanya mengatasi haus, tapi dapat menurunkan risiko masalah penyakit, seperti diabetes," ujar Hydration Science Director Danone-Aqua dr. Tria Rosemiarti saat ditemui Okezone di Farmers Market Summarecon Mall Serpong Tangerang, Jumat (4/10/2019).

Ia juga mengatakan bahwa kebutuhan setiap orang terhadap air putih berbeda, tergantung usia, jenis kelamin, dan aktivitas fisik. Namun secara general, perempuan butuh 7 gelas dan laki-laki sekitar 8 gelas per hari.

Ilustrasi. Foto: Boldsky

Tria melanjutkan, dengan meminum air putih, racun yang ada di dalam tubuh dapat terbuang melalui urin. Dengan demikian dapat dikatakan tubuh tidak akan menyimpan racun berlebih dan badan lebih segar dan sehat.

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini