Gantikan Obat, 5 Makanan Ini Mampu Redakan Asam Lambung

Brilyana Dwi Indriani, Jurnalis · Selasa 08 Oktober 2019 19:31 WIB
https: img.okezone.com content 2019 10 08 481 2114399 gantikan-obat-5-makanan-ini-mampu-redakan-asam-lambung-feMDUb0qQY.jpg Ilustrasi (Foto: Shutterstock)

2. Melon

 Buah

Melon diklasifikasikan sebagai buah alkali, sehingga dapat membantu menyeimbangkan sistem pencernaan. Melon merupakan sumber magnesium yang fantastis, merupakan bahan dalam pengobatan yang digunakan untuk mengobati asam lambung berlebih. Varietas melon terbaik untuk asam lambung termasuk cantaloupe dan honeydew.

3. Oatmeal

 Makanan sehat

Tinggi akan serat, oatmeal bermanfaat untuk asam lambung berlebih. Ketika berbicara tentang kesehatan pencernaan, serat sangatlah berperan penting. Serat mampu menjaga makanan bergerak melalui perut dan proses pencernaan.

Serat tinggi juga memungkinkan tubuh merasa kenyang lebih lama, yang berarti keinginan untuk makan berlebihan diminimalkan sehingga lebih sedikit asam lambung yang dibutuhkan atau diproduksi.

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini