IBU muda tentu sudah akrab dengan istilah MPASI. Untuk melengkapi nutrisi anak di atas 6 bulan, makanan pendamping ASI perlu diberikan. Hal itupun disadari artis dan presenter cantik Tya Ariestya.
Pemberian MPASI idealnya terdiri dari 3 porsi makanan utama dan 2 porsi makanan selingan atau snack. Pada menu makanan utama, bisa diutamakan daging dan sayuran. Guna melengkapi kebutuhan nutrisi si kecil, Tya Ariestya juga tak lupa memberikan snack berupa pure buah.
“Rutinitas makan buah pada anak memang sudah saya biasakan sejak kecil,” ujar Tya Ariestya.
Seperti diketahui, MPASI diberikan saat usia anak menginjak 6 bulan, saat ASI eksklusif sudah tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan energi (kalori), vitamin dan mineral yang bertambah seiring pertumbuhan si kecil.
Pada periode pengenalan MPASI, menu makanan harus memerhatikan tekstur, rasa, frekuensi dan porsi yang sesuai dengan tahapan usia anak. Sebab, rasa dan tekstur menu MPASI membantu melatih kepekaan indera pengecap anak dan mendukung stimulasi indera lainnya.
Tidak hanya menu makanan utama, menu selingan atau snack juga penting. Apalagi dengan mengenalkan buah sebagai MPASI, karena buah memiliki nutrisi tinggi, ragam variasi tekstur, rasa dan terdiri dari bermacam-macam warna dan bentuk yang menarik untuk si kecil.
"Pentingnya pemberian makanan selingan atau snack adalah untuk memastikan agar jumlah asupan dan nutrisi si Kecil terpenuhi dengan baik. Menu snack juga harus dipastikan agar kaya rasa dan menarik supaya tidak membosankan," ujar dr. Attila Dewanti, Sp.A (K), dokter spesialis anak, seperti dalam keterangan pers Milna Nature Delight.
Lebih lanjut, sebagai seorang artis dan ibu muda, Tya Ariestya harus bisa multitasking dan pintar membagi waktu antara membesarkan anak, bekerja dan mengatur rumah tangga.
“Kalau kesibukan mengharuskan saya membawa anak-anak untuk bepergian atau traveling. Bekal snack pure buah sangat membantu lengkapi kebutuhan nutrisi Kanaka dan menemani dalam beraktivitas,” pungkas Tya.
