nyalakan notifikasi untuk berita terbaru dari Okezone

Hidrasi Tubuh, Air Berwarna Tak Bisa Gantikan Kebutuhan Cairan Harian

Pradita Ananda, Jurnalis · Selasa 05 November 2019 07:30 WIB
https: img-k.okeinfo.net content 2019 11 05 481 2125793 hidrasi-tubuh-air-berwarna-tak-bisa-gantikan-kebutuhan-cairan-harian-cSdEPjzTQ0.jpg Ilustrasi (Foto : Happyfamilyorganics)

Artinya air yang berwarna, atau selain air mineral sejatinya memang tidak bisa dihitung dan dimasukkan sebagai asupan air untuk kebutuhan sehari-hari.

Seperti dijelaskan oleh Dr. dr. Diana Sunardi, M.Gizi., Sp.G.K., Ketua Indonesian Hydration Working Group, hal tersebut karena kandungan yang terdapat pada air yang berwarna. Menjadikan air berwarna tidak bisa jadi subsitusi atau pengganti untuk memenuhi kebutuhan air harian.

minuman soda

“Ya karena sering kali air yang tidak berwarna putih itu kadang-kadang cairannya yang banyak tetapi temannya, banyak gula, contohnya es campur isinya susunya santan itu semuanya,” ungkap Dr.dr.Diana saat ditemui Okezone, di Jakarta Selatan belum lama ini.

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini