Rahasia Jessica Mila Turunkan Berat Badan 5 Kilogram Dalam Sebulan

Viola Triamanda, Jurnalis · Kamis 28 November 2019 21:00 WIB
https: img.okezone.com content 2019 11 28 481 2135694 rahasia-jessica-mila-turunkan-berat-badan-5-kilogram-dalam-sebulan-coroAPh1a9.jpg Jessica Mila diet ketat untuk kembalikan berat badan ideal (Foto: Instagram)

“Kami melarang Mila untuk diet ketat agar karakter Rara tetap dapat. Jadi, dia bukan balik menjadi Mila, tapi tetap Rara yang lebih kurus, kita enggak bolehin dia diet yang sampai stres," ujar Meira saat berkunjung ke Redaksi Okezone, Kamis (28/11/2019).

Lantas bagaimana ia dapat menurunkan berat badan? Ternyata mantan kekasih Mischa Chandrawinata ini mengatur pola makannya sehari-hari. Tidak hanya itu, ia juga rajin melakukan olahraga kardio.

 Jessica Mila

“Kalo untuk menurunkan berat badan aku awalnya diet ketat, tapi karena ngga dibolehin sama mba Meira, akhirnya aku hanya mengatur pola makan dan untuk proses pengurusan ini aku lebih banyak melakukan olahraga Kardio” ujar Mila .

Pada saat proses penggemukan, Mila juga menyatakan bahwa ia mengkonsumsi lebih banyak makanan yang mengandung karbohidrat. Jadi dia lebih selektif terhadap makanan yang akan ia konsumsi.

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini