Rahasia Jessica Mila Turunkan Berat Badan 5 Kilogram Dalam Sebulan

Viola Triamanda, Jurnalis · Kamis 28 November 2019 21:00 WIB
https: img.okezone.com content 2019 11 28 481 2135694 rahasia-jessica-mila-turunkan-berat-badan-5-kilogram-dalam-sebulan-coroAPh1a9.jpg Jessica Mila diet ketat untuk kembalikan berat badan ideal (Foto: Instagram)

“Untuk penggemukan, aku selalu makan besar sebanyak tiga kali dalam sehari, aku juga memilih makanan dengan kalori tinggi, contohnya saat makan buah yang aku makan itu adalah alpukat” ungkap Mila .

Jessica Mila juga selalu mengkonsumsi makanan yang sehat saat menjalani proses penggemukan. Ia tidak mengkonsumsi gorengan serta makanan junk food agar kondisi badannya tetap stabil serta tidak mengalami kesusahan pada saat proses pengurusan.

“Karena harus jaga kondisi tubuh dan ada proses pengurusan. Jadi lemak yang terbentuk itu bukan lemak jenuh yang susah dibakar. Kalau lemak jenuh semua kan susah untuk ngurusin" pungkasnya.

(dno)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini