ANEKA keripik jadi salah satu camilan yang digemari oleh ibu hamil. Selain enak, makanan ringan ini cocok dikonsumsi di waktu senggang.
Tapi saat memilih camilan aneka keripik, perhatikan nutrisi dan manfaatnya ya. Karena kalau sembarangan makan, pasti ada dampak buruk yang mengintai.
Berikut Okezone rekomendasikan jenis aneka keripik yang boleh dimakan oleh ibu hamil. Simak ulasannya, dikutip Okezone dari Parents.
1. Keripik ubi
Saat ibu hamil mengidam sesuatu yang renyah dengan rasa sedikit manis, keripik ubi rumahan ini bisa dimakan. Ubi yang diiris bisa dilapisi sedikit bubuk kayu manis dan gula daripada garam.
Kemudian panggang agar membuatnya lebih rendah natrium dan lemak, daripada keripik ubi biasa. Ditambah lagi, Anda akan mendapatkan banyak manfaat kesehatan dari ubi, termasuk serat, kalium, dan vitamin A, C dan B6.
(dwk)
