Konsumsi Minyak Ikan Cegah Risiko Radang Sendi

Dewi Kania, Jurnalis · Minggu 02 Februari 2020 20:15 WIB
https: img.okezone.com content 2020 02 02 481 2162111 konsumsi-minyak-ikan-cegah-risiko-radang-sendi-b71G0HK7Qo.jpg Ilustrasi. (Shutterstock)

Seperti dikutip dalam keterangan pers H2 Green Lipped Mussel, penggunaan obat-obatan dalam jangka panjang, tentu tidak baik bagi kesehatan. Beberapa upaya dapat dilakukan oleh generasi milenial, untuk mencegah datangnya penyakit ini.

"Misalnya saja butuh istirahat yang cukup, mengurangi makanan tinggi lemak dan tinggi gula, olahraga rutin menjadi hal yang umum dalam menjaga kesehatan," terangnya.

Tapi terkadang, upaya-upaya tersebut dinilai masih belum cukup untuk dapat menjaga kesehatan sendi. Dibutuhkan vitamin D, omega-3 dan zat gizi lainnya untuk melengkapi pemeliharaan sendi. Kedua kandungan gizi ini dapat diperoleh dengan mengonsumsi minyak ikan.

(dwk)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini