nyalakan notifikasi untuk berita terbaru dari Okezone

Rekomendasi Olahraga Bagi Penderita Kanker, Terbukti Secara Ilmiah

Dewi Kania, Jurnalis · Jum'at 07 Februari 2020 21:30 WIB
https: img-k.okeinfo.net content 2020 02 07 481 2165174 rekomendasi-olahraga-bagi-penderita-kanker-terbukti-secara-ilmiah-HmhHWLNXqF.jpg Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

TIDAK ada larangan olahraga bagi para penderita kanker. Sekalipun rutin lari setiap hari, serta menjaga gaya hidup sehat.

Jika rajin berolahraga, ada banyak manfaat yang dirasakan. Salah satunya yakni membangkitkan semangat di sela-sela menjalani pengobatan kanker.

Ketua Umum Yayasan Kanker Indonesia (YKI) Prof DR Dr Aru Wisaksono Sudoyo, SpPD, KHOM, FINASM, FACP, menjelaskan, setiap pasien kanker diwajibkan untuk melakukan tiga hal. Antara lain menjaga berat badan ideal, makan sehat dan baik, serta rajin olahraga.

ilustrasi

"Secara ilmiah terbukti olahraga dapat menghambat pertumbuhan sel kanker," ucap Prof Aru, di sela acara Press Conference MRCCC Siloam Run For Hope 2020 di kawasan Semanggi, Jakarta.

Pasien kanker, kata Prof Aru, diharapkan untuk memotovasi agar memerangi kanker. Makanya mereka dianjurkan untuk menjalani kegiatan yang sehat setiap hari.

Salah satu olahraga yang dianjurkan adalah lari. Kalau ingin lari, waktunya tidak dibatasi.

Bahkan, menurut Prof Aru, olahraga lari dapat meningkatkan rasa percaya diri. Karena lari dapat menanangkan psikologi pasien kanker.

"Lari boleh dilakukan kapanpun, waktu ya sekuat mungkin, setiap hari juga boleh," beber Prof Aru.

Senada, CEO MRCCC Siloam Hospitals Semanggi dr Susilawati Arifin Bolang, MHA, menambahkan, para dokter sering mengedukasikan pentingnya olahraga. Selain lari, ada juga beberapa kegiatan lainnya.

"Kalau pasien kanker lari suasananya harus fun, kami berharap semua dapat meningkatkan kewaspadaan dan sembuh dari kanker," pungkasnya.

1
2

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini