nyalakan notifikasi untuk berita terbaru dari Okezone

5 Tips dari Dokter untuk Cegah Kulit Keriput

Ummu Hani, Jurnalis · Selasa 11 Februari 2020 19:30 WIB
https: img-k.okeinfo.net content 2020 02 11 611 2166925 5-tips-dari-dokter-untuk-cegah-kulit-keriput-DbOlotG2HK.jpg Ilustrasi. (Foto: Ildesign)

MERAWAT kulit harus dilakukan sejak dini demi menunda penuaan. Beberapa tips dapat dilakukan untuk mencegah terjadinya kulit keriput.

Untuk menghindari kulit keriput yang lebih maksimal, melakukan perawatan kulit di klinik dermatologi adalah pilihan yang tepat. Hasil yang baik bukan hanya tergantung pada kecanggihan teknologi, namun juga kemampuan dermatolog untuk memahami kondisi kulit

Setiap dokter juga harus memberikan treatment yang tepat kepada pasien untuk mencegah kulit keriput. Karena setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda dan berhak mendapatkan kulit sehat dengan perawatan yang baik.

Untuk mencapai kualitas terbaik pada kulit, Head of Business Development ERHA dr Norita Sembada menyarankan lima hal. Apa saja ya?

Menerapkan pola hidup sehat

ilustrasi

Menerapkan pola hidup sehat baik untuk segala hal. Selain menjaga kesehatan tubuh, kulit pun bisa terawat. hal yang terpenting adalah Anda harus menjaga berat badan, aktivitas fisik, serta selalu berpikir positif.

Hindari makanan yang tinggi gula

makan manis

"Sering mengonsumsi makanan tinggi gula dapat menyebabkan jaringan kulit kehilangan elastisitasnya," kata Dokter Norita lewat keterangan tertulis yang diterima Okezone.

Cegah nafsu untuk mengonsumsi makanan manis. Karena Anda pasti tidak mau cepat mengalami kulit keriput sebelum usia 40 tahun kan?

Menghindari rokok dan alkohol

Sebabnya, orang yang merokok dan konsumsi alkohol bisa mengalami dehidrasi pada kulit. Maka itu, dokter menegaskan untuk menghindarinya.

Makan buah dan sayuran

"Seseorang sangat dianjurkan untuk mengonsumsi buah dan sayuran yang kaya vitamin C dan makanan tinggi antioksidan," imbuh Dokter Norita.

Gunakan tabir surya

ilustrasi

Menggunakan tabir surya sangat penting untuk menahan terbentuknya pigmentasi atau noda hitam pada wajah. Jangan lupa pakai setiap hari ya!   

1
3

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini