Usia Setengah Abad Tubuh Masih Menggoda, Ternyata Ini Rahasia Renee Zellweger

Pradita Ananda, Jurnalis · Rabu 12 Februari 2020 11:40 WIB
https: img.okezone.com content 2020 02 12 611 2167192 usia-setengah-abad-tubuh-masih-menggoda-ternyata-ini-rahasia-ren-e-zellweger-7opFgrtP9T.jpg Renee Zellweger. (Foto: Shutterstock)

Tidak hanya rutin berolahraga lari, menurut laporan MailOnline, sebagaimana diwarta Express, Renée juga menjaga asupan makannya dengan menjalani pola diet yang dinamakan “Zone Diet”. Dari keterangan Healthline, pola diet “Zona Diet” ini adalah diet plan dengan sistem memperhatikan tiap kelompok makanan yang dikonsumsi di setiap waktu makan.

Orang yang menjalani “Zona Diet”, harus disiplin menjalankan pola makan dengan rasio yang spesifik, yakni 40 persen karbohidrat, 30 persen protein, dan 30 persen lemak.

Pola diet yang dijalani oleh Renée, ini disebutkan dikembangkan oleh Dr. Barry Sears, yang mana dirancang membantu orang yang ingin menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan tubuhnya.

Dengan disiplin olahraga lari serta aerobik, ditunjang dengan menjaga asupan makan melalui pola diet “Zona Diet” yang ia jalani. Maka tak heran bukan, jika di usia 50 tahun, Renée memiliki tubuh yang sehat, fit, dan langsing ideal.

(mrt)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini