Cara Penuhi Nutrisi untuk Mempercepat Proses Kehamilan

Pradita Ananda, Jurnalis · Minggu 16 Februari 2020 17:00 WIB
https: img.okezone.com content 2020 02 16 481 2169266 cara-penuhi-nutrisi-untuk-mempercepat-proses-kehamilan-ag7j4FwFA6.jpg Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

Serat

makanan berserat

Konsumsi serta cukup, tepatnya kurang dari 22 gram per hari. Jika lebih dari itu, dampaknya bisa menggangu ovulasi dengan normal.

Protein

Konsumsi protein tidak memengaruhi fungsi dari reproduksi. Selain itu, diperlukan juga untuk pembentukan sel, sehingga diet protein yang seimbang dibutuhkan. Makanan yang mengandung protein seperti daging sapi, ikan, ayam dan kacang-kacangan.

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini