PERDANA Menteri (PM) Malaysia, Mahathir Mohamad mengejutkan publik setelah mengundurkan diri dari jabatannya hari ini. Surat pengunduran diri Mahathir telah dikirimkan ke Raja Malaysia Sultan Yang dipertuan Agong.
Sebagaimana diketahui, pria yang kini berusia 94 tahun itu kembali menjadi PM Malaysia setelah terpilih pada Mei 2018. Meski usianya yang nyaris satu abad, pria ini masih berkecimpung dalam dunia politik
Tentunya Mahathir sendiri memiliki rahasia agar bisa hidup sehat, panjang umur dan terlihat awet muda. Terlebih saat ia mengemban tugas menjadi PM di Negeri Jiran tersebut.
Dilansir Asia One, dia kerap menghindari makanan berlemak, mengurangi karbohidrat dan tidak terlalu banyak mengonsumsi gula adalah rahasia di balik umur panjangnya.
Ketua Dewan Penasihat Bisnis Thailand Asean sekaligus Moderator acara, Arin Jira sempat bertanya kepada Mahathir tentang resep mengelola pikiran agar tetap tajam meski usia sudah senja.
Mahathir pun mengaku tidak ada rahasia dibalik tubuh sehatnya, pria yang lahir pada 10 Juli 1925 itu menegaskan seseorang harus bisa disiplin terhadap hidupnya sendiri. Mengontrol kebiasaan makan menjadi lebih sehat adalah upaya mendapatkan kesehatan hingga usia tua.
“Jangan makan makanan berlemak, terlalu banyak karbohidrat dan gula. Anda harus aktif, latihan tubuh dan wajib menggunakan otot agar mereka tidak menjadi lemah,” terang Mahathir Mohamad.
