Stres Kena Banjir Tubuh Jadi Gampang Sakit, Yuk Dicegah

Leonardus Selwyn Kangsaputra, Jurnalis · Selasa 25 Februari 2020 17:15 WIB
https: img.okezone.com content 2020 02 25 481 2173898 stres-kena-banjir-tubuh-jadi-gampang-sakit-yuk-dicegah-jGbkvOskwo.jpg Ilustrasi. (Healthline)

Konsumsi makanan bergizi

buah

Hujan terus menerus membuat suhu udara jadi lebih rendah, untuk menghangatkan tubuh, Anda memerlukan banyak kalori. Maka, dianjurkan Anda menjaga pola makan di musim hujan ini. Jangan asal sembarang makan, cobalah mengonsumsi makanan bergizi, berserat tinggi, dan yang lebih penting lagi pastikan kebersihan bahan makanan dan juga cara pembuatannya.

Jika belum cukup, Anda bisa konsumsi vitamin C karena dapat membantu stamina tubuh terjaga dan mempercepat pemulihan dari virus flu.

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini