KEMENTERIAN Kesehatan menyatakan depresi merupakan sebuah penyakit yang ditandai dengan rasa sedih yang berkepanjangan dan kehilangan minat terhadap kegiatan-kegiatan yang biasanya kita lakukan dengan senang hati.
Selama ini tes depresi banyak bertebaran di Internet. Biasanya itu terdiri dari 20 pertanyaan. Tujuannya untuk memperkirakan seberapa depresif seorang pasien, mulai dari usia 13 tahun. Demikian seperti dikutip dari laman Kementerian Kesehatan (Kemenkes), kembali dilansir dari Solopos.
Biasanya, mereka akan berhenti menjalankan kegiatan yang biasa dilakukan sehari-hari setidaknya selama dua pekan. Kadang tidak disadari, ada beberapa gejala depresi yang bisa menjadi gambaran awal.
Mereka yang mengalami depresi biasanya memiliki beberapa gejala berikut:
- Kehilangan energi
- Perubahan nafsu makan
- Gangguan tidur (bisa berlebihan, bisa juga kurang dari lama tidur biasanya)
- Cemas
- Menurunnya kemampuan berkonsentrasi
- Ketidakmampuan membuat keputusan
- Rasa tidak tenang
- Perasaan tidak berguna
- Bersalah atau putus asa dan
- Pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau bunuh diri
Gejala depresi itu bisa menjadi gambaran awal. Tidak ada salahnya juga mencoba tes kilat untuk diagnosis awal depresi. Tentu yang utama adalah menjaga kesehatan mental.
(mrt)
