nyalakan notifikasi untuk berita terbaru dari Okezone

Psikolog Silvany Dianita Bekali Cara Kelola Stres di Kantor

Pradita Ananda, Jurnalis · Selasa 03 Maret 2020 15:40 WIB
https: img-k.okeinfo.net content 2020 03 03 196 2177475 psikolog-silvany-dianita-bekali-cara-kelola-stres-di-kantor-mnc-group-jz2jCB23Vp.jpg Psikolog muda Silvany Dianita bekali karyawan MNC Group untuk kelola stres. (Foto: Pradita/Okezone)

TIDAK bisa disangkal, stres datang kapan saja di sela beraktivitas. Namun stres pada dasarnya dapat dikelola untuk menghindari risiko buruk.

Melihat betapa pentingnya mengelola stres, terutama stres di lingkungan kerja yang berdampak bagi kesehatan jiwa, MNC Group melalui MNC Peduli pun menyelenggarakan talkshow menarik dengan mengusung tema "Cara Jitu Mengatasi Stres di Kantor" bekerja sama dengan RS Gandaria, Jakarta.

mnc

Talkshow menarik ini sendiri digelar di MNC Studio, Kebon Jeruk, Jakarta Barat pada Selasa 3 Maret 2020. Mengusung tema ‘Cara Jitu Mengatasi Stres di Kantor’, talkshow ini dihadiri oleh para karyawan MNC Group dari berbagai unit. Unit intergrasi empat televisi, RCTI, MNC, Global TV, dan iNews hingga unit media digital MNC Group.

Di gelaran acara ini, para karyawan mendapatkan ilmu pengetahuan dari Psikolog Silvany Dianita, MPsi dari RS Gandaria. Paparan materi yang diberikan oleh Silvany, tentunya sangat berguna para karyawan, yakni tentang manajemen stres untuk kesehatan mental di tempat bekerja.

Paparan materi yang diberikan, bukan hanya soal definisi stres, sederet gejala dari fisik hingga emosi. Tetapi juga tentang cara mengatasi atau dengan kata lain mengelola stres itu sendiri. Gunanya membuat kesehatan jiwa tetap terjaga dengan baik, sehingga bisa tetap produktif.

Tak hanya sekedar pemberian materi oleh psikolog muda Silvany, tapi di acara ini juga para karyawan yang hadir dapat berbagi cerita, tanya jawab langsung mengenai masalah-masalah yang dihadapi seputar pekerjaan, hingga meminta saran kepada psikolog profesional terkait pengelolaan stres di kantor.

Saat sesi curhat dan tanya jawab, seperti pantauan langsung Okezone, Selasa (3/3/2020) di tempat acara, puluhan karyawan yang hadir sebagai peserta talkshow begitu antusias. Ada yang mencurahkan curahan hatinya terkait lingkungan dan rekan sejawat di kantor, sampai ada juga yang berbagi pengalaman tentang menjalani terapi mengatasi masalah panic attack dan kecemasan yang dialam.

Gelaran talkshow "Cara Jitu Mengatasi Stres di Kantor" dari MNC Peduli ini, bukan sekadar menjadi wujud nyata kepedulian perusahaan kepada karyawan. Namun juga meningkatkan kepedulian, tentang betapa pentingnya mengatasi stres di tempat kerja, demi menjaga kesehatan jiwa.

1
3

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini