Terserang Batuk dan Flu, Ini Obat Alami yang Bisa Kamu Coba

Dyah Ratna Meta Novia, Jurnalis · Sabtu 07 Maret 2020 10:30 WIB
https: img.okezone.com content 2020 03 04 481 2178155 terserang-batuk-dan-flu-ini-obat-alami-yang-bisa-kamu-coba-LQ58EHwbcJ.jpg Kayu manis dan jahe (Foto: Beyond Kimchee)

Saat musim hujan dan daya tubuh menurun, maka seseorang mudah terserang batuk dan flu. Oleh karena itu kamu perlu mengkonsumsi makanan yang sehat dan istirahat lebih banyak agar daya tubuh meningkat.

Namun jika memang sudah terserang batuk dan flu, segera obati dengan berbagai obat alami yang bisa kamu temukan di dapur. Seperti dilansir dari Thehealthsite, ini berbagai obat alami yang bisa kamu minum.

 batuk dan flu

1. Jahe

Minum jahe hangat di pagi hari dan malam hari dapat mengobati batuk dan flu. Tambahkan satu sendok teh jahe cincang halus ke secangkir air, daun teh, dan satu sendok teh madu untuk meredakan sakit tenggorokan. Hal ini karena jahe memiliki senyawa anti-inflamasi yang tidak hanya mendorong air liur, tetapi juga sekresi lendir, sehingga menghilangkan gejala-gejala batuk.

2. Kayu manis

Antivirus dan antibakteri yang terkandung dalam kayu manis membantu pengobatan infeksi virus. Tambahkan kayu manis bubuk ke secangkir air mendidih bersama madu. Minum ramuan alami ini setidaknya dua kali sehari untuk mengobati batuk dan flu.

3. Kunyit

Susu dicampur kunyit dapat membantu mengobati batuk dan flu. Hal ini karena kunyit dikemas dengan senyawa anti-inflamasi, kurkumin, dan minyak atsiri yang memberikan bantuan untuk mengobati batuk, pilek dan sakit tenggorokan.

4. Lada hitam

Lada hitam dikenal memiliki sifat antibakteri, sehingga tak hanya menambah rasa hangat dan pedas, tetapi juga mengeluarkan dahak dan mengatasi masalah hidung tersumbat. Karena itu, taburi lada hitam pada sup panas untuk menyingkirkan batuk dan flu.

5. Bawang putih

Batuk membandel dan flu menyebalkan dapat diobati dengan mengunyah satu siung bawang putih. Rempah-rempah ini mengandung allicun, yaitu senyawan anti-bakteri yang membantu mengobati batuk dan flu secara alami. (DRM)

1
2

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini