Hidup Seimbang dengan Generali DNA Journal

Wilda Fajriah, Jurnalis · Kamis 05 Maret 2020 15:49 WIB
https: img.okezone.com content 2020 03 05 481 2178656 hidup-seimbang-dengan-generali-dna-journal-LFMFEV6zK8.jpg CEO Generali Indonesia, Edy Tuhirman

ASUPAN makanan, olahraga, serta tidur dan stres merupakan hal yang saling mempengaruhi satu sama lain untuk menjaga tubuh tetap sehat. Tidak hanya stres yang membuat seseorang sulit tidur, asupan makanan yang sehat juga bisa menjadi penyebabnya.

Sebaliknya, kurang tidur mampu meningkatkan stres dan mendorong seseorang makan makanan yang tidak sehat. Selain itu, kurang tidur menyebabkan tubuh tidak bisa beristirahat dan memperbaiki diri yang nantinya akan mengganggu program diet dan pola olahraga.

CEO Generali Indonesia Edy Tuhirman mengatakan, tidur yang cukup akan membantu metabolisme tubuh dalam mencerna nutrisi dan memaksimalkan kualitas olahraga. Semakin baik asupan makanan dan olahraga, maka pola tidur juga akan lebih teratur.

"Penelitian juga menyatakan, pola tidur dan stres berlebihan mampu meningkatkan risiko mengidap penyakit kanker, kardiovaskular, gastrointestinal, dan diabetes," papar Edy pada acara peluncuran fitur Generali DNA Journal terbaru, Sleep & Stress di kawasan Jakarta Pusat pada Rabu, 4 Maret 2020.

Selain sakit secara fisik, stres yang tidak terkelola juga mampu menyebabkan keletihan mental dan gangguan secara psikologi seperti mudah tersinggung, kehilangan nafsu makan serta libido. Stres berlebihan juga bisa merusak otak seperti berkurangnya ingatan dan menyusutnya volume otak. Latar belakang inilah yang mendorong Generali menghadirkan rangkaian fitur DNA Journal, yang akan mengidentifikasi karakteristik nasabah melalui 3 DNA report:

Nutrigenomic

Informasi mengenai kebutuhan nutrisi serta sensitivitas terhadap karbohidrat, kafein, laktosa, dan vitamin sehingga nasabah bisa menyesuaikan asupan makanan dan tipe diet yang sesuai.

Fitness

Analisa genetik yang menyangkut kebugaran dan pola latihan, seperti identifikasi kekuatan dan ketahanan tubuh dalam olahraga, risiko cedera, dan durasi recovery setelah berolahraga.

Sleep & Stress

DNA report yang akan membantu mengoptimalkan kualitas tidur dan mengetahui ketahanan terhadap stress.

Rangkaian Generali DNA Journal juga akan memberikan kesempatan bagi nasabah untuk mendapatkan konsultasi gratis dengan para ahli, baik dokter, nutrisionist, dan fitness coach. Mereka akan membantu menginterpretasikan hasil analisa dan mendiskusikan alternatif solusi terbaik untuk hidup yang lebih sehat.

"Kami ingin nasabah bisa terus sehat, panjang umur, dan memiliki hidup yang berkualitas. Sehingga nantinya mereka bisa bahagia menikmati setiap waktu berharga bersama keluarga. Ini merupakan upaya kami untuk terus mewujudkan visi yang fokus dalam membentuk masa depan nasabah," pungkas Edy. (cm)

(fmi)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini