nyalakan notifikasi untuk berita terbaru dari Okezone

Resep Chicken Sandwich, Camilan Lezat Daya Tahan Tubuh Terjaga

Dimas Andhika Fikri, Jurnalis · Kamis 19 Maret 2020 10:58 WIB
https: img-o.okeinfo.net content 2020 03 19 298 2185689 resep-chicken-sandwich-camilan-lezat-daya-tahan-tubuh-terjaga-yQSvKb3k6K.jpg Chicken Sandwich (Foto : Youtube)

Menjaga daya tahan tubuh menjadi hal yang sangat penting, terutama dalam hal pencegahan virus corona atau COVID=19. Menjaga daya tahan tubuh atau imunitas dapat mengurangi resiko terinfeksi virus corona.

Salah satu menjaga imunitas adalah dengan mengonsumsi makanan sehat dan seimbang. Tidak hanya makanan berat, begitupun camilan.

Penting memilih camilan yang dapat membantu menjaga daya tahan tubuh. Salah satu resep yang bisa Anda buat di rumah adalah chicken sandwich.

Dikutip dari buku 50 Resep Makanan untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, karya Lenny Jusup, berikut Okezone rangkumkan resep lengkap chicken sandwich

Chicken Sandwich

Bahan

150 g dada ayam filet

2 lbr roti tawar gandum

1 sdm bio-yoghurt

2 lbr lettuce

1 buah tomat, iris tipis-tipis

3 lbr daun basil

garam dan merica secukupnya

Chicken Sandwich

Pelengkap

200 ml orange juice

Cara membuat

1. Masukkan daging ayam ke dalam wajan panas anti lengket tanpa minyak, panaskan, lalu biarkan hingga kedua sisinya berwarna kecokelatan. Angkat dan iris tipis-tipis, sisihkan;

2. Panggang roti dengan toaster, lalu olesi salah satunya dengan yogurt. Beri lettuce, tomat, irisan daging ayam, dan daun basil, taburi dengan garam dan merica secukupnya. Tutup kembali dengan roti yang lain;

3. Hidangkan sandwich di atas piring saji bersama segelas orange juice.

(hel)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini