nyalakan notifikasi untuk berita terbaru dari Okezone

Waspada Corona COVID-19, Ternyata Alat Fitness Lebih Kotor dari Toilet

Muhammad Sukardi, Jurnalis · Selasa 24 Maret 2020 18:20 WIB
https: img.okeinfo.net content 2020 03 24 612 2188433 wasapada-corona-covid-19-ternyata-alat-fitness-lebih-kotor-dari-toilet-zLqxcclT2c.jpg Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

BANYAK dari atlet tertular virus Corona COVID-19, padahal sebagai seorang atlet mereka pastinya menjaga kebugaran. Tapi, yang ternyata tidak banyak diketahui orang adalah tidak semua atlet menerapkan gaya hidup sehat.

Nah, salah satu tempat yang tidak sehat yang didatangi para atlet adalah tempat kebugaran atau fitness centre. Banyak dari tempat fitness ternyata menyimpan banyak bakteri dan virus. Bahkan, virus corona COVID-19 bisa saja menempel di salah satu alat fitness tersebut.

Sebuah situs yang mereview tentang alat-alat fitness, FitRated.com menemukan sampel bakteri dari 27 unit alat fitness yang berada di tiga pusat kebugaran tubuh.

Dikutip dari Reader’s Digest, virus dan bakteri yang terkandung dalam alat-alat fitness mencapai 1,1 juta CFU per meter persegi. Jumlah itu lebih banyak dibandingkan dengan bakteri yang ada di toilet sekolah dasar.

Lantaran bakteri bisa bertahan lebih lama dibandingkan dengan virus.

Treadmill dan sepeda stasioner adalah alat yang paling banyak mengandung bakteri. Lantaran bakteri bisa bertahan lebih lama dibandingkan dengan virus.

Adapun jumlahnya bakteri yang ada, kira-kira 7.752 lebih banyak dibanding toilet duduk di rumah. The National Sanitation mengatakan bahwa jumlah bakteri yang terkandung dalam toilet duduk di rumah biasanya berjumlah 172 CFU per meter persegi.

Menyentuh permukaan benda yang mengandung bakteri memang tidak serta merta membuat Anda sakit. Sebab, ada beberapa bakteri yang tidak berbahaya. Namun, FitRated.com mengungkapkan bahwa 70% bakteri yang ada di peralatan fitness ketika diuji berpotensi membahayakan kesehatan tubuh.

Cara yang paling mudah agar terhindar dari bakteri yang ada di peralatan fitness adalah mengelapnya terlebih dahulu. Selain itu, karena tidak mungkin mengendalikan tindakan orang lain yang menggunakan alat fitness sebelum Anda, usahakan untuk tidak menyeka keringat yang timbul di kening dengan tangan.

“Cara terbaik yang bisa Anda lakukan untuk terhindar dari bakteri adalah mencuci tangan Anda terlebih dahulu sebelum menyeka keringat dan makan setelah selesai berolahraga,” ujar Kelly Reynolds, ahli mikrobiologi dan profesor di Zuckerman College of Public Health di Arizona.

Cara lain yang bisa Anda lakukan adalah langsung mencuci pakaian yang Anda gunakan saat berolahraga. Sebab, pakaian yang Anda kenakan tentunya akan basah oleh keringat dan menyebabkan bakteri menempel. Mencuci pakaian membuat Anda terhindar dari penyakit.

1
2

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini