ATURAN Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) membuat aktivitas Anda sehari-hari dibatasi. Termasuk untuk berbelanja ke pasar tradisional, yang mungkin rutin s=dilakukan setiap hari.
Nah, di saat situasi pandemi corona COVID-19 seperti ini, memang Anda diharuskan untuk menyimpan stok bahan makanan sehat. Dari mulai sayuran, buah-buahan, ikan segar, daging sapi, daging ayam dan bahan lainnya.
Tak usah bingung ingin belanja apa saat ke pasar, karena Okezone memberikan rekomendasinyya. Berikut Okezone rangkumkan tips berbelanja ke pasar untuk mempersiapkan stok bahan makanan di rumah, seperti dilansir dari Goodhousekeeping, Selasa (14/4/2020).
Buah-buahan
Saus dan pure buah-buahan, buah kaleng berair (contoh: leci dan jeruk), buah beku, buah kering, buah segar tahan lama (contoh : apel, jeruk, delima, lemon, jeruk limau).
Sayuran
Sayuran kalengan (contoh: kacang polong, wortel, tomat potong dadu, puree labu, buah beku (contoh: brokoli, kembang kol, asparagus), saus tomat, salsa kemasan, sayuran segar tahan lama (contoh: kentang, ubi jalar, labu, wortel, bawang, bawang putih, jamur utuh).
Makanan berprotein
Ikan tuna atau salmon kalengan, ayam atau kalkun kalengan, ikan beku seperti udang atau potongan salmon, tahu sutra, lentil kalengan, telur, selai kacang, kacang-kacangan dan biji-bijian, dan kacang kering atau kalengan.
