ATURAN work from home jangan sampai membuat timbangan berat badan nggak beraturan. Badan harus sehat dengan berat proporsional.
Laman Indiatoday melansir, ada beberapa jenis minuman sehat untuk menurunkan berat badan. Penasaran? Yuk, simak ulasannya berikut ini.
1. Cuka Sari Apel
Satu sendok teh cuka sari apel yang dicampur segelas air hangat yang dikonsumsi pada pagi hari bermanfaat untuk membantu penurunan berat badan.
Agar hasilnya optimal, pastikan tidak mengonsumsi apapun dalam 30 menit setelah meminumnya. Ramuan ajaib ini juga membantu mengurangi kolesterol dan menurunkan kadar gula darah.
2. Air Lemon Madu
Campuran antara air lemon plus madu selalu menjadi favorit untuk menurunkan berat badan. Nah, cara untuk membuat minuman ini juga sangatlah mudah, cukup tambahkan satu sendok teh jus lemon dan madu ke dalam segelas air hangat. Waktu yang tepat untuk mengonsumsinya setiap pagi hari.
3. Air Jahe
Air jahe memiliki manfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh selain membantu menurunkan berat badan dan menyeimbangkan kadar gula darah. Cukup tambahkan setengah sendok teh air perasan jahe ke dalam panci berisi air mendidih. Setelah beberapa menit, tuangkan campuran ke dalam gelas dan biarkan dingin selama beberapa saat. Minumlah selagi hangat.
