Spaghetti Sehat Buat Ibu Menyusui ala Sharena Delon

Yaomi Suhayatmi, Jurnalis · Sabtu 18 April 2020 08:56 WIB
https: img.okezone.com content 2020 04 18 298 2201148 spaghetti-sehat-buat-ibu-menyusui-ala-sharena-delon-ZBJSooYDj9.jpg

“Hari ini aku mau masak something so classic spaghetti bolognese, enaaaak banget. Trust me,” seru pesinetron Sharena Delon membuka postingan video di akun Instagram-nya @mrssharena.

Tagar #sharenacookwithlove ia sematkan sebagai tanda aktivitas memasak kerap ia unggah ke publik. Ditemani sang suami, Ryan Delon, ibu dua anak ini berbagi resep istimewa yang simpel buat dicoba dipraktikkan di rumah. Sharena juga mengatakan sudah tak sabar ingin segera pindah ke rumah baru untuk bisa mempraktikkan resep-resep andalannya.

Nah, sebelum pindah rumah, Sharena sempat berbagi resep favorit. Ini dia bahan yang diperlukan:

• Wholemeal Pasta (atau bisa pasta biasa)

• Pasta berbentuk lucu untuk anak-anak

• Bawang bombay dipotong kotak

• Daging cincang

• Lada bubuk

• Bubuk bawang putih

• Minyak biji bunga matahari untuk menumis

• Saos spaghetti kemasan

• Saos tomat kemasan

• Saos sambal (buat yang suka pedas)

• Cabe rawit (opsional)

• Jamur (boleh jamur apa saja, dipotong kecil-kecil)

• daun Parsley diiris tipis

• Baby Spinach

• Keju parut

Cara Memasak :

1. Rebus pasta selama 10 menit

2. Tuangkan minyak kemudian tumis bawang bombay hingga layu dan tercium aroma wangi

3. Masukkan daging cincang, aduk, masak di atas api kecil

4. Tambahkan air secukupnya

5. Masukkan jamur

6. Tambahkan gula, lada, garam, bawang putih bubuk

7. Masukkan baby spinach

8. Tambahkan daun Parsley

Penyajian :

1. Masukkan pasta

2. Tambahkan saos spaghetti

3. Tambahkan saos tomat atau saos cabe

4. Taburi dengan keju

Sharena sempat menjelaskan penggunaan wholemael pasta karena punya kandungan serat (fiber) lebih banyak daripada pasta biasa. Unsur sayuran turut menjadi perhatiannya agar spaghetti buatannya mengandung nutrisi sehat bergizi. Apalagi sebagai Sharena yang masih menyusui butuh banyak sayuran sebagai asupan.

"Baby spinach sayuran paling enak sedunia, jadi walapun spaghetti bolognese ini klasim tetap ada sehatnya lah,"katanya.

Bagi penggemar cita rasa pedas seperti dia, Sharena menyarankan untuk menambahkan saos sambal atau cabe rawit iris. “Tang penting ini sudah jadi dulu buat anak-anak dan suami, kalau aku biasanya tambahin saos sambel atau rawit nanti,” katanya.

Sharena berharap resep yang ia bagikan bisa menginspirasi followers-nya untuk memasak secara simpel dengan hasil yang enak. Video yang ibu dari Shaka dan Sea ini pun sudah ditonton lebih dari 400 ribu netizen lengkap dengan komentar beraroma pujian.

“Ka, ga tau kenapa dari sekian orang yang bikin tutorial masakan yang paling enak diliat tutorial kaka gitu,” tulis @sarieniidewii.

Warganet @aisy.ah72.04 pun mengaku mendadak keroncongan perutnya setelah melihat video Sharena. Siapa yang mau dapat pujian dari pasangan atau keluarga? Boleh coba resep spesial dari Sharena tadi.

(ful)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini