Ini 4 Cara Turunkan Demam Secara Alami

Leonardus Selwyn Kangsaputra, Jurnalis · Kamis 23 April 2020 21:15 WIB
https: img.okezone.com content 2020 04 23 481 2203954 ini-4-cara-turunkan-demam-secara-alami-0yUyYj9xD0.jpg Sakit demam (Foto: Times of India)

Saat dilanda demam, biasanya orang-orang langsung mengandalkan minum obat-obatan kimia agar demam segera reda. Namun sejatinya masih ada obat alami yang bisa dipakai untuk menurunkan demam.

Seperti dilansir dari Besthealthmag, Kamis (23/4/2020), berikut 4 cara alami untuk menurunkan demam pada tubuh Anda. Simak ya!

teh

1. Minum teh hangat

Saat tubuh sedang demam maka sebaiknya Anda memperbanyak konsumsi minuman hangat. Minumlah teh herbal yang bisa melegakan tenggorokan serta menghangatkan tubuh. Minuman ini setidaknya dapat membuka pori-pori tubuh Anda yang nantinya menyebabkan tubuh berkeringat sehingga panas tubuh menurun.

2. Memakan makanan pedas

Makanan pedas tak hanya membangkitkan selera makan namun juga mampu meredakan demam bagi yang sakit. Cabai mengandung capsaicin, yakni zat yang bisa meningkatkan sirkulasi darah yang cepat. Setelah makan pedas, tubuh akan berkeringat dan suhu tubuh mulai stabil.

3. Mandi air hangat

Meski tubuh sedang demam, bukan berarti Anda tidak boleh mandi. Justru Anda disarankan untuk mandi air hangat supaya suhu tubuh jadi stabil hingga terasa dingin. Saat mandi otot-otot menjadi rileks dan aliran darah lebih lancar, sehingga demam cepat mereda.

4. Kompres dengan air dingin

Sangat umum sekali kalau tubuh sedang demam bisa diatasi dengan kompres dengan air dingin. Letakkan handuk basah yang dingin di sekitar dahi dan di belakang leher Anda. Lakukan cara ini sampai suhu tubuh stabil dan otot tidak tegang.

Namun jika semua cara sudah dicoba dan demam tak menurun, maka saatnya Anda meminta diantar keluarga untuk pergi ke dokter segera.

1
2

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini