5 Tips Bangkitkan Mood agar Tak Malas WFH saat Puasa Ramadhan

Dimas Andhika Fikri, Jurnalis · Jum'at 24 April 2020 15:00 WIB
https: img.okezone.com content 2020 04 24 196 2204302 5-tips-bangkitkan-mood-agar-tak-malas-wfh-saat-puasa-ramadhan-dA7ltf002D.jpg Ilustrasi. (Foto: Freepik)

Sempatkan olahraga

Meski dalam kondisi berpuasa, tidak ada salahnya Anda melakukan olahraga kecil atau mini workout di rumah. Bisa dimulai dengan push-up, sit up, atau jogging ala-ala di atas treadmill. Penelitian telah membuktikan bahwa olahraga tak hanya membuat tubuh sehat, tetapi juga melepaskan hormon bahagia (dopamin) ke dalam otak.

Pakailah pakaian terbaik

Jangan sungkan memakai pakaian terbaik atau favorit Anda karena dapat membuat suasana hati menjadi lebih riang dan gembira. Selain itu, pilihlah pakaian atau busana yang nyaman disesuaikan dengan suhu di sekitar rumah. Buat para kaum hawa, tidak ada yang keberatan loh bila Anda ingin memoles wajah dengan makeup. Justru akan menjadi nilai tambah saat Anda harus melalukan teleconference dengan rekan kerja atau client.

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini