Hidung Tersumbat? Jangan Ditiup Kencang, Ini 3 Cara Solusinya

Muhammad Sukardi, Jurnalis · Selasa 28 April 2020 18:06 WIB
https: img.okezone.com content 2020 04 28 612 2206230 hidung-tersumbat-jangan-ditiup-kencang-ini-3-cara-solusinya-p05Z0GHwNq.jpg Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

SALAH satu hal yang sangat mengganggu ketika kita flu adalah rasa tersumbat di hidung. Rasa tersumbat itu terjadi karena adanya lendir sehingga dianggap harus dikeluarkan.

Lendir tersebut, adalah bukti bahwa saluran hidung sedang bengkak dan meradang. Menurut dokter umum Lucy Belton, meniup hidung dengan keras atau berusaha mengeluarkan lendir bukanlah ide yang baik.

"Hal itu dapat mengiritasi bagian dalam hidung serta merusak lapisan hidung dan sinus. Ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan berpotensi membuat seseorang lebih rentan terhadap sesuatu seperti sinusitis," ujar Lucy seperti dikutip dari Mirror.

Seorang ahli bedah juga mengatakan meniup hidung dengan keras dapat memberikan paksaan terhadap saluran udara yang terhubung ke telinga dan mata kita. Dengan begitu menyebabkan lebih banyak rasa sakit.

Tapi jangan khawatir, ada beberapa langkah mudah yang bisa dilakukan untuk mengatasi hidung tersumbat.

Influenza

1. Tekan jari pada salah satu lubang hidung hingga terasa lega. Kemudian buang lendir dengan lembut menggunakan tisu. Ini akan membantu membersihkan lendir di lubang hidung. Ulangi pada lubang yang lain bila tersumbat juga.

2. Apa pun yang hendak dilakukan, hindari meniup keras hidung untuk membersihkan lendir. Inilah yang akan memperburuk gejala dan berpotensi menyebabkan masalah baru.

3. Gunakan obat-obatan tertentu. Obat dekongestan atau pengukus hidung dapat membantu meredakan gejala. Sementara obat anti-inflamasi seperti Ibuprofen dapat meringankan pembengkakan dan rasa sakit.

Nah, daripada kamu sibuk meniup hidung dengan sapu tangan, selain bisa menimbulkan masalah baru bagi penyakit kamu, itu juga mengganggu orang-orang di sekitar kamu loh.

(mrt)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini