5 Makanan Pencegah Kanker Usus, Penyakit yang Diidap Hengky Solaiman Sebelum Meninggal

Novie Fauziah, Jurnalis · Minggu 17 Mei 2020 07:19 WIB
https: img.okezone.com content 2020 05 17 481 2215302 5-makanan-pencegah-kanker-usus-penyakit-yang-diidap-hengky-solaiman-sebelum-meninggal-KxCvj5XKTr.jpg Makanan untuk menjaga kesehatan usus (Foto : Thelist)

3. Bayam

Bayam

Bukan hanya brokoli, bayam juga jadi sayuran yang berfungsi menjaga kesehatan usus. Serta sayur-sayuran hijau lainnya juga bermanfaat untuk pencernaan.Bayam dapat dikonsumsi setiap hari untuk memiliki bebas racun usus yang sehat.

4. Lemon

Lemon

Selanjutnya adalah buah lemon, perasan airnya cocok untuk membersihkan sistem pencernaan. Minumlah segelas air lemon hangat di pagi hari, karena sangat efektif membantu detoksifikasi dan membersihkan usus besar.

Selain itu, lemon juga memiliki kandungan vitamin C cukup tinggi. Oleh karena itu buah satu ini tidak hanya dapat menjaga kesehatan usus, tapi juga menjaga daya tahan tubuh dan jadi stamina.

5. Biji-bijian

Roti Gandum

Makanan dengan bahan dasar biji-bijian, seperti roti, pasta dan tepung memiliki kandungan kaya akan serat, rendah kolesterol serta rendah kalori. Makanan yang terbuat dari biji-bijian dapat membantu melancarkan proses pencernaan, khususnya membersihkan racun dari usus besar.

(hel)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini