Deretan Penyakit yang Mengintai Orang Malas saat WFH

Dewi Kania, Jurnalis · Rabu 03 Juni 2020 16:30 WIB
https: img.okeinfo.net content 2020 06 03 481 2223951 deretan-penyakit-yang-mengintai-orang-malas-saat-wfh-ygHcvE2gDI.jpg Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

SELAMA Work From Home (WFH) salah satu keluhan yang dihadapi banyak orang adalah perut semakin membuncit. Ada saah satu faktor penyebab yang mungkin tidak Anda sadari.

Ketika di rumah saja, tak sedikit orang kurang gerak, karena Anda mungkin terlalu fokus bekerja menghadap laptop. Dalam kondisi tersebut, membuat Anda terus-menerus duduk di kursi tanpa menggerakkan badan.

buncit

Kebiasaan buruk itupun dibenarkan oleh Dokter Spesialis Penyakit Dalam Endokrin Metabolik, Dr Roy Panusunan SpPD, Kemd. Menurutnya, saat WFH membuat orang kurang gerak.

"Kebiasaan lama duduk di kursi terus bisa bikin sedentary lifestyle. Maka kena sindroma perut buncit," ungkapnya lewat Zoom meeting.

Perut buncit, kata Dokter Roy, menjadi salah satu gejala obesitas. Saat seseorang mengalami sindroma perut buncit, akibatnya membuat trigliserida tinggi, tekanan darah naik, disertai gula naik.

"Lama-lama sindroma ini menyebabkan penyakit kronik, seperti jantung dan diabetes," terangnya.

Nah, pencegahan agar tidak mengelami perut buncit adalah lakukan olahraga dengan baik. Jangan terlena apalagi saat nanti menuju new normal.

"Edukasi hal umum ini penting untuk mencegah perut buncit. Olahragalah meski di rumah, jangan sampai terlena," pungkasnya.

1
2
Loading...

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini