Bersepeda menjadi salah satu kendaraan alternatif untuk pergi ke tempat kerja selama masa transisi menuju new normal. Anda bisa menghindari kerumunan dalam kendaraan umum seperti bus, KRL dan MRT dan memastikan diri lebih aman dari paparan virus corona Covid-19.
Selain bisa membawa seseorang untuk sampai di tempat tujuan, bersepeda juga efektif untuk menjaga kesehatan fisik maupun mental seseorang selama pandemi. Meski demikian, Anda juga wajib untuk memenuhi protokol kesehatan yang berlaku untuk menjaga keselamatan Anda dalam bersepeda.
Merangkum dari Consumer Reports, Rabu (10/6/2020), berikut ulasannya.
1. Protokol terhindar dari virus
Meskipun Anda boleh bersepeda, tapi tidak dianjurkan untuk melakukannya secara berkelompok dan selalu menjaga jarak sekiranya dua meter dari orang lain. Lebih disarankan untuk bersepeda bersama anggota keluarga dekat yang tinggal bersama dengan kondisi kesehatan yang baik dan tidak memiliki gejala.
(Baca Juga : Dokter Reisa Broto Asmoro Diperkenalkan Jadi Jubir Covid-19, Begini Respon Warganet)
Anggota keluarga yang sudah tua (lansia) lebih baik tidak bersepeda dan berada di rumah saja. Hindari juga jalur atau jalan yang ramai. Pastikan juga untuk membawa lap untuk membersihkan setang, kursi, rem dan permukaan lain yang biasa disentuh sebelum Anda mengendarai sepeda.
Gunakan pembersih tangan yang tepat dan cuci tangan sesegera mungkin. Setelah bersepeda, pastikan Anda mandi dan bersihkan pakaian termasuk peralatan bersepeda lainnya seperti sarung tangan, kacamata, helm, jaket atau barang yang dikenakan lainnya.
