Ini Manfaat Nanas bagi Kesehatan yang Perlu Kamu Tahu

Jum'at 12 Juni 2020 14:34 WIB
https: img.okezone.com content 2020 06 12 481 2228910 ini-manfaat-nanas-bagi-kesehatan-yang-perlu-kamu-tahu-E5FWcHEfkw.jpg Manfaat nanas (Foto: Favim)

Nanas merupakan buah yang banyak manfaatnya. Apalagi nanas kaya kandungan nutrisi, vitamin, dan berbagai senyawa penting.

Nanas diyakini memiliki beberapa manfaat kesehatan antara lain meningkatkan kemampuan pencernaan, meningkatkan kekebalan tubuh, dan mengurangi peradangan. Nanas juga mempunyai manfaat untuk kesehatan lainnnya.

 nanas

Sejumlah manfaat lainnya dari nanas, antara lain sebagai sumber vitamin C yang sangat baik, memiliki antioksidan, dan memiliki banyak peran dalam kesehatan tubuh.

Seperti dilansir dari Sindo News, nanas mampu meningkatkan kesehatan jantung. Selain itu juga bagus untuk melawan pembentukan radikal bebas yang berkaitan dengan perkembangan kanker.

 Baca Juga : New Normal, Jangan Gunakan Pisau yang Sama untuk Makanan Mentah dan Matang


Tidak sebagaimana buah-buahan lainnya, nanas juga mengandung bromelain dalam jumlah tinggi, yakni sekelompok enzim pencernaan yang memecah protein menjadi bahan pembangunnya sehingga dapat membantu kesehatan pencernaan.

Beberapa penelitian yang lebih kecil juga menunjukkan bahwa senyawa bromelain juga dapat membantu mengurangi gejala asma.

(DRM)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini