Chelsea Olivia Yoga saat Hamil, Apa Manfaatnya?

Elga Nurmutia, Jurnalis · Jum'at 26 Juni 2020 13:31 WIB
https: img.okezone.com content 2020 06 26 481 2236780 chelsea-olivia-yoga-saat-hamil-apa-manfaatnya-fN9b9hmkmR.jpg Chelsea Olivia (Foto : @chelseaolivia/Instagram)

Artis Chelsea Olivia kini tengah mengandung anak keduanya dari Glenn Alinskie. Saat di tengah kehamilannya, rupanya artis satu ini tetap berolahraga.

Salah satu olahraga yang dilakukannya ialah Yoga. Melalui akun Instagram pribadinya, Chelsea Olivia mengunggah aktivitas yoganya.

Terlihat dalam unggahan fotonya tersebut, Chelsea Olivia mengenakan outfit Yoga bernuansa monokrom. Ibu hamil satu ini rupanya masih aktif berolahraga dalam keadaan hamil. Dalam keterangan fotonya rupanya kini Chelsea Olivia sudah memasuki usia kandungan 20 minggu.

Selain itu, kolom komentarnya pun dipenuhi oleh berbagai tanggapan mulai dari yang mendoakannya sehat hingga yang merasa ngil melihat Chelsea Olivia melakukan Yoga saat hamil, seperti berikut ini:

Chelsea Olivia

โ€œOmg chell selamat.... sehat2 yaaa @chelseaoliviaa,โ€ tulis akun instagram @peny*******

โ€œGue yg ngiluuuuuu mak @chelseaoliviaa liatnyaaaaaaa๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜ ciayyoo darl @glennalinskie,โ€ tulis akun instagram @inta****

Baca Juga : Potret Gemas Eriska Alexander, Istri Young Lex Ubah Selimut Jadi Dress

Sementara itu, dikutip dari Medicalnewstoday, olahraga yoga itu sendiri ada manfaatnya loh buat ibu hamil. Beberapa manfaat yang didapatkan seperti, meningkatkan kualitas tidur, mengurangi stres dan kecemasan, meningkatkan kekuatan, fleksibilitas, dan kekuatan otot yang diperlukan saat melahirkan.

Selain itu, yoga ini berguna sebagai pengurang rasa mual saat hamil. Risiko persalinan prematur dan hipertensi akibat kehamilan juga dapat dicegah dengan olahraga ini.

(hel)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini