Mau Ikut Kelas Yoga dan Pilates Lagi? Simak Sederet Syaratnya

Wilda Fajriah, Jurnalis · Minggu 28 Juni 2020 17:18 WIB
https: img.okeinfo.net content 2020 06 28 481 2237772 mau-ikut-kelas-yoga-dan-pilates-lagi-simak-sederet-syaratnya-onTCyeQgbo.jpg Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

SETELAH mal dan pusat perbelanjaan dibuka pasca-Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB), kini tempat-tempat berolahraga pun mulai dibuka. Tapi, tidak sembarangan tempat olahraga yang bisa dibuka.

Jubir Covid-19 Dokter Reisa Broto Asmoro mengungkapkan, beberapa tempat fitnes sudah boleh beroperasi kembali. Termasuk, kelas-kelas Yoga dan pilates yang sudah mulai dibuka kembali. "Tapi dengan protokol kesehatan yang telah ditetapkan," jelas dia di Graha BNPB.

Meski demikian, tempat-tempat olahraga seperti gym dan kelas Yoga tersebut harus memahami risiko Covid-19. "Terapkan jaga jarak 2 meter, siapkan sarana cuci tangan. Tamu juga harus bawa alat sendiri, jangan pakai alat bersama," jelas dia.

Selain itu, dia menuturkan pengelola harus menyediakan informasi dan cara penanganan Covid-19. Para pegawai seperti personal trainee juga harus memeriksakan kondisi kesehatan. Dengan demikian, mereka yang berisiko tidak boleh masuk ke pusat kebugaran.

"Lakukan pengukuran suhu di pintu masuk, jika ditemukan di atas 37 maka jangan izinkan masuk, buat alur keluar masuk di tempat kebugaran, dan buat penandaan jarak minimal 1 meter," tutur dokter Reisa.

Sementara untuk pegawai lain, seperti kasir dan admin, harus menggunakan masker dan faceshield. Jumlah anggota harus disesuaikan dengan alat, dengan kepadatan maksimal 4 m2 atau jarak antara anggota 2 meter. "Rancang jadwal latihan dan disinfeksi sebelum dan sesudah digunakan," katanya.

Sementara untuk tempat gym, harus menggunakan sekat pembatas untuk alat kardio, seperti treadmill dan sepeda statis. Dokter Reisa juga menambahkan, sebisa mungkin penggunaan AC harus diminimalkan, dan sirkulasi udara harus terjaga.

"Jangan paksakan datang ketika sakit. Ketika kita pergi ke tempat kesehatan tujuannya untuk sehat, bukan untuk menyebarkan penyakit," tukas dia.

1
2
Loading...

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini