5 Sayuran dan Buah untuk Program Hamil, Yuk Simak!

Elga Nurmutia, Jurnalis · Jum'at 24 Juli 2020 22:49 WIB
https: img.okezone.com content 2020 07 24 298 2251748 5-sayuran-dan-buah-untuk-program-hamil-yuk-simak-C7Of9iHn0D.jpg Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

Sayuran hijau

sayurna

Sayuran berdaun hijau kaya akan folat dan vitamin B. Keduanya dikatakan mampu meningkatkan ovulasi. Sayuran berdaun hijau juga meningkatkan libido wanita.

Berry

Buah berry penuh dengan antioksidan, oleh karena itu bisa melindungi telur dari kerusakan dan penuaan. Buah beri, khususnya stroberi, juga meningkatkan libido wanita.

Kentang

Kentang panggang mengandung sumber Vitamin C yang hebat. Lalu, kentang dinyatakan efektif dalam mengobati cacat fase luteal (ketika ovarium Anda tidak mengeluarkan cukup progesteron).

(dwk)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini