Anak muda zaman sekarang pastinya sudah tidak asing lagi dengan minuman kopi gula aren. Selain memang rasanya yang lezat, kopi gula aren juga punya banyak manfaat bagi tubuh.
Hal ini karena gula aren mengandung banyak nutrisi, apa saja? Ada zinc, zat besi, serat, magnesium, lemak, kalium, kalori hingga indeks glikemik.
Biar enggak semakin penasaran, berikut manfaat kopi gula aren yang Okezone kutip dari iNews.id, Senin (27/7/2020) :
Kendalikan tekanan darah tinggi
Tekanan darah atau hipertensi merupakan kondisi berbahaya yang menyerang tanpa adanya gejala. Misalnya, stroke, kerusakan ginjal, dan penyakit jantung.
Untuk menghindari tekanan darah tinggi, disarankan mengonsumsi makanan bergizi seperti gula aren. Gula aren diklaim dapat menurunkan tekanan darah tinggi, namun tak dianjurkan untuk mengonsumsinya terlalu banyak.
Baca Juga : Tips Membuat Ayam Goreng Gurih dan Renyah Pakai Resep Spesial, Ini Rahasianya
Bagus untuk tulang
Seperti diketahui, gula aren mengandung kalium yang baik untuk tulang. Ada studi menjabarkan, dengan asupan kalium yang cukup setiap hari, tulang akan menjadi padat. Tulang yang kaya akan mineral dan kadar kalsium, terhindar dari penyakit osteoporosis.
