Mama Muda Bingung Tentukan Ide MPASI Sehat? Pakar Nutrisi Beri Jurus Jitunya

Elsa Virina Simanjuntak, Jurnalis · Kamis 30 Juli 2020 16:58 WIB
https: img.okezone.com content 2020 07 30 298 2254634 mama-muda-bingung-tentukan-ide-mpasi-sehat-pakar-nutrisi-beri-jurus-jitunya-br3ts0AIDo.jpg Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

Rita menambahkan, banyak pilihan makanan yang dapat diberikan untuk bayi Anda. Untuk memenuhi kebutuhan protein hewani, ibu dapat memberi si kecil ikan kembung.

Sedangkan, untuk kebutuhan protein nabati dapat dipenuhi dengan mengonsumsi tempe yang lebih murah dibandingkan kacang mede atau kacang tanah.

Untuk penyajiannya, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan para ibu. Seperti penambahan bumbu atau bentuk makanannya. Untuk bayi 6-8 bulan, makanan bayi sebaiknya mudah lumat atau berbentuk pure. Bayi 9-11 bulan dapat memakanan MPASI dalam bentuk finger food atau seperti tim yang di cincang kasar.

"Yang terpenting bayi bayi 6-11 bulan adalah tidak menggunakan gula atau garam pada makanan," ujarnya.

Sementara itu, untuk bayi yang berusia 1 tahun, mereka dapat diberikan menu makanan yang sama dengan menu makanan keluarga sehari-hari. Gimana Moms, mudah kan mengikuti tipsnya?

(dwk)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini