5 Manfaat Sehat Daging Kambing jika Tak Dikonsumsi Berlebihan

Anabel Lerric, Jurnalis · Kamis 30 Juli 2020 19:24 WIB
https: img.okezone.com content 2020 07 30 481 2254737 5-manfaat-sehat-daging-kambing-jika-tak-dikonsumsi-berlebihan-XoOVFYXfwT.jpg Daging kambing (Foto : Indiatimes)

4. Baik untuk kesehatan mental

Daging kambing adalah sumber vitamin dan mineral, seperti vitamin B6, B 12, C, E, A, K, besi, kalsium, fosfor, Seng, tembaga, mangan, selenium, kalium dan natrium. Untuk orang yang menghadapi depresi, PMS, atau bahkan stres, makan daging kambing dapat membantu tetap bugar secara mental maupun fisik.

Daging Kambing

5. Meningkatkan kekebalan

Daging kambing adalah sumber dari banyak mineral, vitamin dan protein, sehingga bisa menjaga kekebalan tubuh Anda. Jika kekebalan tubuh baik, maka lebih kecil kemungkinan terserang penyakit.

Namun, selalu ingat untuk tidak berlebihan mengonsumsi daging kambing. Kelebihan apa pun bisa berbahaya bagi kesehatan Anda. Selain itu, jika Anda seorang pasien jantung, sebaiknya hindari konsumsi daging kambing.

(hel)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini