Telur
Karena rambut tersusun atas 68 persen protein keratin, telur membantu dalam memperbaiki rambut yang rusak. Mereka juga kaya akan vitamin B yang disebut biotin yang membantu rambut tumbuh.
Oat
Oat kaya akan serat, seng, zat besi, asam lemak omega-6 dan asam lemak tak jenuh ganda (PUFA) yang merangsang pertumbuhan rambut dan akan membuat rambut Anda tebal dan sehat.
Kacang kenari
Kacang kenari mengandung biotin, vitamin B (B1, B6 dan B9), Vitamin E, protein dan magnesium yang semuanya membantu memperkuat kutikula rambut dan menyehatkan kulit kepala. Ini membantu melindungi sel-sel Anda dari kerusakan DNA yang mungkin disebabkan karena paparan sinar matahari.
Baca Juga: INAPA 2023, Yuk Kenalan dengan Produk Transportasi Ramah Lingkungan dan Elektronik Otomotif Taiwan
Follow Berita Okezone di Google News
(dwk)
