4 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan Tubuh

Muhammad Sukardi, Jurnalis · Selasa 04 Agustus 2020 19:26 WIB
https: img.okezone.com content 2020 08 04 298 2256957 4-manfaat-buah-kiwi-untuk-kesehatan-tubuh-bPOfo4SPkX.jpg Manfaat buah kiwi (Foto: Pixabay)

Buah kiwi memiliki rasa asam dan segar. Kalau sudah tua, rasanya agak manis, sangat cocok untuk dimakan atau dijadikan jus.

Lalu apa saja manfaat buah kiwi bagi kesehatan tubuh? Simak ya!

 buah kiwi

1. Bagus untuk kesehatan mata

Buah kiwi mencegah degenerasi makula karena kaya akan fitokimia lutein dan zeaxanthin yang baik untuk kesehatan mata.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Bagi mereka yang memiliki kekebalan tubuh rendah, buah ini wajib dikonsumsi. Ia melawan mikroba, menurunkan infeksi musiman dan memiliki sifat anti-jamur.

3. Dapat mencegah diabetes

Ini tidak hanya memiliki indeks glikemik rendah kiwi juga memiliki sifat yang mampu mencegah disfungsi jaringan adiposa yang telah dikaitkan dengan diabetes.

Baca juga: Menghitung Kalori Es Kopi Susu Gula Aren Favoritmu

4. Membantu melawan kanker

Ekstrak buah kiwi telah ampuh dalam mengobati degenerasi DNA. Buah ini juga telah digunakan dalam obat-obatan tradisional Cina dalam memerangi berbagai jenis kanker.

(DRM)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini