Memiliki kulit glowing merupakan dambaan bagi sebagian besar wanita. Terlebih saat tren Korea masuk ke beberapa negara termasuk Indonesia.
Memang tak dapat dipungkiri bahwa banyak wanita Korea yang memiliki kulit glowing. Namun, tahukah Anda bahwa kulit glowing bisa didapatkan berdasarkan usaha?
Selain melakukan perawatan kulit, kamu juga harus memperhatikan jenis makanan yang Anda konsumsi. Karena, apapun yang Anda konsumsi pasti berpengaruh terhadap tubuh.
Melansir Times of India pada Selasa (4/8/2020), berikut 4 makanan yang bisa bantu kamu untuk mendapatkan kulit glowing.
1. Santan
Mengapa santan bagus untuk kulit? Karena mengandung asam lemak esensial, vitamin B, E dan C. Kandungan EFA yang tinggi pada santan juga berfungsi memberikan efek menenangkan pada kulit. Ini dapat digunakan untuk merawat kulit kering dan teriritasi.
Santan juga mengandung Vitamin C, antioksidan yang menetralkan radikal bebas. Ini melindungi kulit dari kekeringan dan kerusakan. Ini kaya akan tembaga yang mencegah kerutan kulit. Vitamin B dan E dalam ASI membantu mengembalikan elastisitas dan hidrasi ke sel-sel kulit. Kulit terasa lembut dan kenyal.
Baca Juga : Presiden Jokowi Bakal Nambah Cucu, Manjanya Gaya Kahiyang Ayu Hamil Anak ke-2
2. Stroberi
Stroberi kaya akan vitamin C dan asam folat. Asam ellagic dalam stroberi mencegah kerusakan kolagen, sehingga menjaga kulit tetap kencang.
Vitamin C dalam stroberi juga dapat mengontrol produksi minyak dan mencegah jerawat. Ini sangat efisien dalam menghilangkan noda dan bekas jerawat. Menjaga kulit terasa tenang dan lembut.
