5 Makanan Pereda Asam Lambung, Tak Perlu Minum Obat

Wilda Fajriah, Jurnalis · Rabu 05 Agustus 2020 21:31 WIB
https: img.okezone.com content 2020 08 05 298 2257586 5-makanan-pereda-asam-lambung-tak-perlu-minum-obat-Y1O6HuSY23.jpg Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

Pisang

Pisang merupakan buah yang bagus untuk menyeimbangkan tingkat keasaman pencernaan. Selain itu, efek dari asam lambung berlebih adalah refluks asam, disebabkan oleh asam yang dilepaskan dari lambung ke kerongkongan. Pisang membantu mengatasi hal ini dengan melapisi lapisan esofagus.

Pisang kaya akan serat larut yang dikenal sebagai pektin, membantu memindahkan makanan di lambung melalui pencernaan lebih cepat sehingga lebih sedikit asam yang bisa menumpuk.

Melon

Melon diklasifikasikan sebagai buah alkali, sehingga dapat membantu menyeimbangkan sistem pencernaan. Melon merupakan sumber magnesium yang fantastis, merupakan bahan dalam pengobatan yang digunakan untuk mengobati asam lambung berlebih. Varietas melon terbaik untuk asam lambung termasuk cantaloupe dan honeydew.

(mrt)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini